Deliciosa crema de zanahoria y jengibre en Thermomix
Deliciosamente saludable, la crema de zanahoria y jengibre en Thermomix despierta tus sentidos y nutre tu cuerpo.
| Crema de zanahoria y jengibre thermomix |
| – Deliciosa receta de crema hecha con zanahorias y jengibre. |
| – Preparada en la thermomix para mayor comodidad y rapidez. |
| – El jengibre le da un toque de sabor y beneficios para la salud. |
| – Ideal como entrante o plato principal en cualquier ocasión. |
La crema de zanahoria y jengibre es una deliciosa y saludable opción para incluir en nuestra alimentación diaria. Además de ser fácil de preparar, esta receta combina dos ingredientes llenos de beneficios para nuestra salud. En este artículo, te mostraremos cómo preparar esta deliciosa crema utilizando la Thermomix, una herramienta de cocina muy práctica y versátil.
“La crema de zanahoria y jengibre es una explosión de sabor y salud en cada cucharada.”
Beneficios de la crema de zanahoria y jengibre
La zanahoria es una hortaliza rica en betacarotenos, antioxidantes y fibra. Consumirla regularmente ayuda a mantener una buena salud ocular, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la digestión. Además, el jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas, así como por su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico.
La combinación de zanahoria y jengibre en esta crema nos brinda una serie de beneficios, como:
- Ayuda a mejorar la digestión y aliviar problemas estomacales.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Promueve una piel sana y radiante.
- Contribuye a mantener un peso saludable.
- Proporciona una gran cantidad de nutrientes esenciales.
Receta de crema de zanahoria y jengibre en Thermomix
Para preparar esta deliciosa crema, necesitarás los siguientes ingredientes:
- 500 gramos de zanahorias.
- 1 cebolla.
- 1 diente de ajo.
- 1 trozo de jengibre fresco (aproximadamente 2 cm).
- 700 ml de caldo de verduras.
- 50 ml de aceite de oliva virgen extra.
- Sal y pimienta al gusto.
A continuación, te mostramos el paso a paso para preparar esta deliciosa crema utilizando la Thermomix:
- Pela y trocea las zanahorias, la cebolla y el diente de ajo.
- Ralla el jengibre fresco.
- Coloca las zanahorias, la cebolla, el ajo y el jengibre en el vaso de la Thermomix.
- Añade el caldo de verduras, el aceite de oliva, la sal y la pimienta.
- Programa la Thermomix a velocidad 1, temperatura 100°C, durante 20 minutos.
- Una vez finalizado el programa, tritura la mezcla durante 1 minuto a velocidad progresiva 5-10.
- Sirve la crema caliente y disfruta de su delicioso sabor.
La crema de zanahoria y jengibre es una opción saludable y deliciosa para incluir en nuestra alimentación. Además de ser fácil de preparar, esta receta nos brinda una serie de beneficios para nuestra salud. Anímate a probar esta explosión de sabor y salud en cada cucharada utilizando tu Thermomix. ¡Buen provecho!
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la función de la zanahoria con jengibre?
La función de la zanahoria con jengibre es proporcionar una combinación de nutrientes beneficiosos para el organismo.
¿Cuántas calorías contiene la crema de zanahoria?
La crema de zanahoria contiene aproximadamente 75 calorías por cada 100 gramos.
¿Cuáles son los beneficios del jugo de naranja con zanahoria y jengibre?
Los beneficios del jugo de naranja con zanahoria y jengibre son:
Vitamina C: La naranja es una excelente fuente de vitamina C, la cual fortalece el sistema inmunológico y ayuda a prevenir resfriados y gripes.
Antioxidantes: Tanto la zanahoria como el jengibre contienen antioxidantes que protegen las células del daño causado por los radicales libres, ayudando a prevenir enfermedades y el envejecimiento prematuro.
Antiinflamatorio: El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias, lo cual puede aliviar dolores musculares y articulares.
Salud digestiva: El jengibre ayuda a estimular la digestión y aliviar problemas como la acidez estomacal y la indigestión.
Mejora la circulación: El jengibre puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, lo cual beneficia la salud cardiovascular.
Refuerza el sistema inmunológico: La combinación de naranja, zanahoria y jengibre fortalece el sistema inmunológico, protegiendo al cuerpo contra enfermedades.
Salud de la piel: La vitamina C presente en la naranja y la zanahoria, junto con los antioxidantes del jengibre, ayudan a mantener una piel saludable y radiante.
Control de peso: Este jugo es bajo en calorías y puede ayudar a controlar el peso, ya que proporciona nutrientes esenciales sin agregar exceso de calorías.
¡Disfruta de esta deliciosa crema de zanahoria y jengibre! No olvides comentar y compartir en redes sociales para que más personas puedan disfrutarla también. ¡Hasta pronto!
